Привет! Как и в случае с другими частями тела, целлюлит на ногах может быть вызван следующими причинами:
- Лишний вес и неправильное питание;
- Отсутствие движения;
- Гормональные нарушения;
- Слишком узкая одежда.
Диета от целлюлита
Питание продуктами с высокой степенью переработки препятствует правильному метаболизму и выведению ненужных веществ, что приводит к отложению жира и увеличению веса. Кроме того, организм подкисляется и токсины сохраняются. Это оказывает негативное влияние на здоровье, но также способствует образованию целлюлита. Токсины и продукты метаболизма накапливаются в жировых клетках клетчатки, расположенной под кожей. Это вызывает характерное утолщение. Эти тенденции усиливаются сидячим образом жизни. Сжигание калорий в этом случае намного меньше.
Гормоны и целлюлит
У женщин со стройной фигурой созданию целлюлита способствует эстроген, женский гормон. Повышение его уровня под влиянием беременности, менопаузы или гормональных препаратов снижает герметичность кровеносных и лимфатических сосудов в подкожной клетчатке. По этой причине токсины и продукты метаболизма проникают в жировую ткань, нарушая ее однородную структуру. Под их влиянием жировая клетка может увеличиться в 10 раз. Затем появляется характерная шишка. Это является одной из причин эффекта «апельсиновой корки».
Как убрать целлюлит в домашних условиях
Целлюлит на попе немного необычен. Сначала мы не видим характерную апельсиновую корку, но кожа становится более дряблой. Только после того, как это место сжимается пальцами, появляются скопления утолщенных жировых клеток. Это в основном характерно для женщин в зрелом возрасте.
Лучшим способом устранения целлюлита на попе или бёдрах являются физические упражнения, которые улучшают упругость кожи и укрепляют мышцы. Упражнения с гантелями, бег, приседания, прыжки, приносят очень хорошие результаты (вы можете поменять гантели на бутылки с водой). Жир сжигается, но его место занимает мышечная ткань, вследствие чего кожа не провисает после этого.
Другими способами борьбы с целлюлитом на этой части тела являются массажи, выполняемые острой губкой или щеткой из натуральных материалов. Эффект массажа должен быть усилен чистящими антицеллюлитными кремами и гелями. В этом случае следует выбирать косметику с сильным эффектом.
Лечение целлюлита на бёдрах
Конечно, используются все методы, предлагаемые профессиональными салонами красоты, но лучшие результаты приносят те, которые основаны на разогреве жира. Под воздействием температуры он легче распадается и выводится из организма.
Очень хороший эффект приносит использование акустической волны, инфракрасного лазера и карбокситерапии. Все эти процедуры улучшают микроциркуляцию и помогают выводить токсины. Процедура, которая укрепляет кожу плеча – традиционный массаж. Условием успеха является комплексное использование нескольких процедур.
&n
