Здравствуйте !
Что такое концентрация ? это когда вы обращаете всё ваше внимание в одну точку, в одну сторону. Например когда вы едете за рулём автомобиля, то вы можете полностью быть сконцентрированы на данном процессе. Вся ваша энергия собирается воедино, в такой момент вы становитесь целостным, собранным. Когда вы сконцентрированы на чём-то одном то все ваши чувства обостряются, вы начинаете лучше видеть, лучше слышать, лучше понимать, мир буквально меняется на ваших глазах, всё становится чётким и живым. От вашей концентрации зависит качество вашей жизни. От концентрации зависит то, насколько полноценно вы будете воспринимать жизнь. Когда ваше внимание раздроблено, когда вы находитесь одновременно в разных местах, к примеру, вы можете ехать за рулём автомобиля, и в то же время вы будете мысленно находится где-то ещё, в таком случае восприятие реальности будет не полноценное, то есть ваши чувства будут ослаблены, вы будете очень быстро терять энергию.
Когда вы движетесь одновременно в двух направлениях, то получается конфликт, вас разрывает, такое состояние приводит к ступору и к мгновенному перенапряжению. Представьте две разных комнаты, и на границе комнат мы повесим лампочку, сами понимаете что комнаты будут освещены лишь частично, но если повестить лампочку в одну комнату, то вы увидите колоссальную разницу в освещении. А представьте если комнат не 2, а 4 или 6, 8, 10, то некоторые из комнат останутся вообще в темноте, вы понимаете к чему я привожу этот пример ? То же самое происходит и в нашей жизни, мы разорваны на куски, вы работаете на работе, но в то же время вы находитесь ещё где-то, в своих мечтах, воспоминаниях, поэтому ваша работа оставляет желать лучшего. Все произведения искусства в этом мире были созданы на пике концентрации, и я бы да же сказал за гранью концентрации ещё глубже, на высочайшем уровне человеческого сознания.
Почему вы не сконцентрированы ? существует много разных причин, но если все их обобщить, то это потеря интереса к жизни. Жизнь стала для вас рутиной, вы потеряли самое главное – вкус жизни, вы не чувствуете жизнь. Ваша работа абсолютно вам не интересна, но вы вынуждены работать на ней, так как вам нужно платить кредиты, вам нужно обеспечивать семью, и всё это кажется замкнутым кругом. Но выход есть, не отчаивайтесь, вам нужна переоценка жизни, вам необходимо сделать переоценку ваших ценностей вам нужно снова увидеть красоту этого мира, его тайну. Взгляните на мир другими глазами, ведь жизнь так быстротечна, вас скоро не станет, подумайте о смерти, о мимолётности и хрупкости этого мира, это сделает вас бдительней. Начните приносить пользу, начните привносить в этот мир красоту, вы можете как то повлиять на этот мир пусть и совсем не значительно, но это очень важно поверьте.
Начните с мелочей, станьте внимательней, собранней, каждый миг драгоценен, цените свою жизнь, любите её, каждый человек необходим для этого мира, каким бы он не был. Занимайтесь тем что вам искренне интересно, тем что вы любите, в такие моменты вы становитесь единым и целым, это драгоценные моменты, взращивайте их в себе. Концентрация может вывести вас в запредельное, где нет ничего, вы просто исчезаете, вы сливаетесь с процессом, если вы говорите значит вы становитесь говорением, если вы танцуете значит вы становитесь танцем…нет того кто наблюдает танец, нет судьи…
Как быть сконцентрированным ? ваше состояние зависит не от внешних обстоятельств, а от вашего отношения к внешним обстоятельствам. Жизнь не просто так преподносит вам трудности, на самом деле жизнь хочет пробудить вас, жизнь хочет что бы вы стали собраннее, бдительнее. Когда нет трудностей вы мгновенно засыпаете, вы теряете бдительность, всё вокруг расплывается, жизнь теряет для вас смысл. Примите вызов жизни, на самом деле когда вам сложно, то это скрытое благословение. Благодаря сложностям вы снова начинаете жить, начинаете думать, начинаете искать выход, вы снова пробуждаетесь !
