Устали от серых будней? Достало все – город, работа, друзья, фигура? Тогда вы точно знаете, новая жизнь «с понедельника» – это не работает. Каждый из нас пытался все изменить «с понедельника», «с 1-го» или «завтра». Но старые привычки всегда оказывались сильнее – и «завтра» мы продолжали жить так, как сегодня. Что с этим делать, поговорим на примере конкретных советов.
1. Завершите старые дела
- Отдайте долги, довяжите носки, закончите развод, сдайте отчет – завершите все дела вашей старой жизни, чтобы они не тащили вас обратно, в омут прежней жизни.
2. Заведите дневник успеха
- Заведите дневник и прилежно его ведите, заполняя событиями вашей новой жизни. Что удалось преодолеть? Сделать? Какая дурная привычка все еще тянет назад? Записывайте все – успехи и неудачи. В конце недели анализируйте и подводите итоги.
3. Поработайте над привычками
- К сожалению, над дурными привычками, которые «вторая натура», придется поработать. Есть секрет: для формирования новой привычки («новой натуры») необходимо ровно 3 недели, то есть 21 день. Придется приложить всю силу волю, но дело стоит того.
4. Избавьтесь от источников негатива
- Источники негатива мешают раскрытию вашего потенциала, высасывают энергию и банально портят настроение. Источником негатива может быть что угодно – от старых обоев до вечно ноющей подруги. Избавьтесь немедленно и без сожалений.
5. Ограничьте «пожирателей времени»
- Социальные сети, компьютерные игры, телевизор – все это отнимает уйму времени, которое можно потратить на созидание новой жизни. Кстати, успешные люди таких слабостей не имеют – они хорошо понимают цену времени.
6. Новые позитивные знакомства
- Если вы хотите меняться и двигаться дальше, вам придется заводить новые позитивные знакомства. Позитивные – это важно. Успешные и жизнерадостные люди – ваш ориентир. Глядя на них, вы будете меняться. Неудачников, нытиков, лентяев – вон.
7. Начните откладывать
- При любом доходе можно откладывать хотя бы 10%. Заведите привычку копить в любой ситуации. Это снизит степень тревожности, сделает вас менее уязвимым и более уверенным. Если «что-то случится», вы всегда сможете позаботиться – о себе или ком-то другом.
8. Научитесь отдыхать без чувства вины
- Усталость станет хроническим синдромом, если вы не научитесь отдыхать. Правильный отдых – тот, который не вызывает чувство вины, а приносит глубокое удовлетворение. Если вы через силу заставляете себя заниматься делами, вероятно, вы не умеете отдыхать.
9. Помните о быстротечности времени
- Проживайте каждый день на полную катушку – так, как если бы у вас не было впереди десятилетий. Время быстротечно. Не откладывайте ничего на завтра. Сегодня – это все, что у вас есть.
10. Изменитесь внешне
- Пожалуй, с этого можно даже начать. Отрастите или сбрейте бороду, покрасьте волосы, купите новую рубашку/платье и выбросьте, наконец, старую. Ребрендинг внешности – мощный стимул на старте новой жизни.
