Не знаете, чем заняться? Некуда себя деть? Мы поделимся десятью идеями, как бороться со скукой. Не все они продуктивные и полезные, но чрезмерный рационализм в отношении времени чреват развитием невроза.
1. Сделать карту желаний
- Все желания исполняются, если не только мечтать, но и… Нет, не действовать, а нанести их на карту. С помощью визуальных образов все «хотелки» загружаются в подсознание. Что происходит потом, наверняка сказать сложно, но достоверно известно одно – мечты начинают сбываться.
2. Надуть мыльные пузыри
- Можно немного развлечься – понадувать пузыри, например. Нет, в магазин идти не нужно. Если дома есть кабельные стяжки (а они точно есть), возьмите одну и сделайте хомут. А потом как обычно – макать в мыльный раствор и дуть.
3. Продать что-нибудь
- В каждом доме найдутся приличные вещи, которые жалко выбросить. А зачем выбрасывать, если можно продать. Поместите объявления на популярных досках бесплатных объявлений – и время убьете, и денег в перспективе заработаете.
4. Переставить мебель
- Скука часто одолевает людей, потерявших вкус к жизни. Попробуйте что-то изменить, и начать можно с перестановки мебели. По фен-шуй, переставляя мебель в квартире, разгоняете энергию, которая застоялась по всем углам.
5. Убраться в шкафу
- Есть много систем организации вещей в шкафу. Можно разложить их по цвету, по назначению или комплектами. Выберите любую и наведите, наконец, порядок. А то, что не будете точно носить, сфотографируйте и разместите на досках.
6. Покопаться в себе
- У скуки должна быть причина. Возможно, вам не хватает витамина Д. Или в недрах психики дремлет депрессия. А может быть, просто заела рутина. Опять же – эмоциональное выгорание. Проанализируйте ситуацию и попробуйте все изменить.
7. Почитать книгу
- Как давно вы читали русскую классику? Или зарубежную? Или не классику? С книгой скучно не бывает. Особенно, если книга бумажная.
8. Заняться спортом
- В любой непонятной (скучной, грустной, сложной) ситуации займитесь спортом – покачайте пресс, например. Проблему этим не решишь, но физическую форму улучшишь.
9. Составить план
- Скука часто становится следствием дезориентации. Вроде дел много, а каких именно, когда точно и для чего наверняка их нужно делать, остается неясным. А вы составьте план со списками дел на неделю, месяц и год – и в голове станет светлее.
10. Разбить огород
- Есть как минимум две причины разбить на подоконнике мини-огород. Во-первых, можно баловать себя свежей и экологически чистой зеленью круглый год. Во-вторых, существенная экономия денег – зимой свежая зелень стоит дорого. Не говоря о том, что это созидательная деятельность, которая заряжает хорошей энергией.
