Для кого-то сентябрь – начало учебного года. Для других – старт бизнес-проектов. Но почти все уходят в затяжную хандру, «предвкушая» холод, слякоть и дождь. Осень – совсем не повод ныть. У природы, известно, нет плохой погоды. Наша подборка лайфхаков подскажет, как встретить осенние деньки во всеоружии – бодрым и энергичным.
1. Гидромель
- Не пугайтесь, гидромель – не родственник гидроперита, а самый что ни на есть эликсир молодости, бодрости и долголетия. Для осени – незаменимый напиток. Готовится просто: на стакан воды – сок одного лимона и чайная ложка меда. Пить в первой половине дня – бодрит! А еще укрепляет иммунитет и способствует похудению!
2. Витамин D
- Витамин D называют витамином солнца. Он синтезируется в организме под действием УФ-излучения. Солнца осенью маловато, а дефицит витамина D ослабляет иммунитет, вызывает хроническую усталость и снижает прочность костной системы. Что делать? Есть рыбий жир или включить в рацион рыбу жирных сортов – сельдь, скумбрию или лосось.
3. Пилинг
- Осень – время пилингов. После иссушающих летних деньков самое время очистить кожу от ороговевших клеток. Ультразвук, лазер или химический – выбирайте на свой вкус и кошелек. А можно проще и дешевле – приготовить скраб из мелкой морской соли и сметаны. Работает не хуже салонного!
4. Скраб для губ
- Сохранить нежность губ осенью поможет проверенный временем народный рецепт – скраб из меда (1 ст. л.), сахара (1 ст. л.) и оливкового масла (1 ч. л.). Смешайте ингредиенты, нанесите скраб на губы и помассируйте. Оставьте на 2-3 минуты для увлажнения и питания. Смойте теплой водой. Остатки можно хранить в холодильнике.
5. Прическа
- Лучшее средство от осенней хандры – поход к парикмахеру. Стрижка с окрашиванием творят чудеса! Мужская половина отращивает бороду, если не сделали этого раньше, а бородачи идут в барбершоп!
6. Кинотерапия
- Пересмотрите хорошие фильмы, Гайдая или Хичкока – на ваш вкус. Кинотерапия – модная нынче психотерапевтическая практика. Будьте в тренде.
7. Стимул встать из кровати
- Единственное, что может поднять из кровати серым дождливым утром – вкусный завтрак. И ничего кроме. Поэтому подключаем фантазию и составляем утреннее меню на неделю. А начать можно с яйца, запеченного в булочке.
8. Органайзер для шарфов
- Куда осенью без шарфиков? А их у каждой порядочной девушки – с десяток. Доставайте из закромов. Вопрос, куда вешать, решается просто – на вешалку. Для удобства нанизайте на нее силиконовые или любые другие кольца, купить которые можно в хозяйственном магазине.
9. Пропитка обуви
- Восковая свеча и фен – вот и все, что нужно для того, чтобы обычную обувь превратить в водонепроницаемую. Хорошенько натрите обувь свечой и прогрейте феном на высокой мощности. Воск растает и пропитает обувь, образуя прочную водоотталкивающую защиту. Лайфхак особенно пригодится для тканевых кед и обуви из нубука.
10. Стратегический лайфхак
- Начните готовиться к Новому году. Пока очередей нет, а подарки есть – самое время! Кроме того, отвлечетесь от осеннего нытья и потратите время с пользой.
