Иногда голова идет кругом от количества дел, а еще и семью надо накормить сытно и вкусно. При этом желательно, чтобы еда была здоровой, разнообразной и нравилась всем домочадцам. Думаете это невыполнимая задача? Тогда держите 3 простые идеи, которые помогут удовлетворить вкусы каждого члена семьи и весело провести время вместе.
Сбалансированное питание и укрепление иммунитета
Меню для поддержания хорошего самочувствия включает в себя много фруктов, зелени и мяса. Из таких продуктов могут получиться очень вкусные блюда!
На завтрак можно подать гранолу с натуральным йогуртом, ягодами, цельнозерновыми хлопьями и каплей фруктового джема. Вряд ли кто-то откажется от такого лакомства. Рецепт приготовления вкусной гранолы можно посмотреть здесь:
Месяц до лета! Как худеть правильно и не голодать
Топ-10 продуктов для укрепления иммунитета на карантине
